Menopauza posturi de pierdere în greutate, Identificare


menopauza posturi de pierdere în greutate

Avertizare Modificările hormonale din timpul menopauzei sunt binecunoscute pentru provocarea bufeurilor, modificări ale dispoziției și pierderea libidoului. Dar un alt efect secundar frecvent este creșterea în greutate, în special kilogramele în plus adăugate în jurul secțiunii medii. S-ar putea să fiți tentați să apelați la pastilele de slăbit pentru a vă ajuta, deși dovezile clinice menopauza posturi de pierdere în greutate amestecate cu privire la cât de eficiente sunt și pot exista, de asemenea, efecte secundare potențial grave.

Identificare Clinica Mayo Online definește menopauza ca apărând atunci când ați trecut 12 luni consecutive fără o perioadă menstruală, deși hormonii progesteron și estrogen încep să fluctueze luni - chiar ani - înainte de acel moment.

menopauza posturi de pierdere în greutate

Reducerea nivelului hormonal datorat menopauzei, combinată cu scăderea masei musculare pe măsură ce îmbătrânești, înseamnă că vei fi mai predispus la creșterea în greutate, iar compoziția corpului tău include mai puțini mușchi și mai multe grăsimi. Semnificaţie Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au raportat că procentul femeilor cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani care sunt obezi a crescut cu aproape 50 la sută în aniiInstitutul pentru Cercetări în Sănătatea Femeilor de la Universitatea Northwestern adăugând că aproximativ 30 la sută din femeile cu vârsta cuprinsă între 50 și 59 poate fi clasificat ca obez.

menopauza posturi de pierdere în greutate

Tipuri Clinica Mayo enumeră o serie de pastile pentru pierderea în greutate fără prescripție medicală, dar adaugă că suplimentele alimentare și ajutoarele pentru scăderea în greutate nu sunt supuse acelorași standarde riguroase ca și medicamentele eliberate pe bază de rețetă de către Food and Drug Administration și pot fi vândute cu o cantitate limitată dovada eficacității sau siguranței.

Una dintre cele mai recente lansate pe piață, îneste Alli, o versiune cu rezistență redusă a medicamentelor prescrise pentru obezitate orlistat, care funcționează prin scăderea absorbției grăsimilor din tractul intestinal. Alte suplimente OTC includ portocala amară, chitosan, crom, acid lineoleic conjugat, nalba țării, efedra, extract de ceai verde, gumă de guar și Hoodia.

menopauza posturi de pierdere în greutate

Medicamentele pentru obezitate pe bază de prescripție medicală sunt utilizate în general numai pentru pacienții obezi atunci când indicele de masă corporală este mai mare de 30 și includ dietilpropion, fentermină, orlistat și terapie de substituție hormonală.

Expert Insight Potrivit unui studiu de șapte ani efectuat pe mai mult de Cercetătorii studiului au descoperit că femeile care au luat mg de calciu plus de unități internaționale de vitamina D pe zi s-au îngrășat mai puțin și au mai multe șanse să rămână la aproximativ 2 lb din greutatea lor inițială, pre-menopauză.

Avertizare Terapia de substituție hormonală este acum utilizată doar în cazuri rare, datorită riscului crescut de formare a cheagurilor de sânge, accident vascular cerebral, boli de inimă și cancer al ovarelor și sânului, așa cum a fost descoperit în cadrul Inițiativei pentru sănătatea femeilor.

Sibutramina a fost aprobată în pentru scăderea în greutate, dar a fost eliminată de pe piață încând studiile au arătat o creștere a riscului de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale non-fatale.

De asemenea, FDA revizuiește în prezent siguranța orlistat din cauza preocupărilor legate de leziuni hepatice grave. Multe pastile pentru slăbit conțin mai multe ingrediente, cum ar fi ierburi, vitamine, minerale, cofeină sau laxative, care pot provoca singure probleme sau interacționează cu alte medicamente pe care le luați. Clinica Mayo Online vă recomandă să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice pastilă de slăbit, chiar și produse fără prescripție medicală.

  • Pierderea în greutate în timpul menopauzei - Ovulaţia
  • Pierderea în greutate din nanny sylvia
  • Reguli pentru pierderea în greutate cu succes în timpul menopauzei - Studiu June
  • Consumati mai putin zahar, slabiti mai multe kilograme Cuvinte cheie de căutare O dietă ideală pentru a slăbi la menopauză Menopauză fără kilograme în plus panavaida.