Stimulante de pierdere în greutate. Non-stimulante produse de pierdere în greutate pentru femei


pierde greutatea tr cea mai mare pierdere în greutate în 5 luni

În decurs de opt luni, persoanele obeze au primit stimulentul în timp ce participau la un program de monitorizare a greutății au pierdut o greutate semnificativ mai mare decât cele din programul de monitorizare. Beneficiul nu a durat, cu toate acestea, și nouă luni după încheierea studiului, nu a existat nicio diferență semnificativă în pierderea în greutate între desi sfaturi pentru pierderea rapidă în greutate. Ca și în studiile anterioare, această cercetare a constatat că, în timp ce stimulentele financiare funcționează în perioada în care sunt în vigoare, acestea par să nu aibă niciun efect asupra pierderii în greutate pe termen lung.

De unde a venit povestea? Studiul a fost publicat în revista revizuită de la eliminați grătarul gras la Jurnalul de Medicină Internă Generală.

Ce fel de cercetare a fost aceasta?

Politica monetară optimă

Acest studiu randomizat controlat a investigat dacă oferirea oamenilor de un stimulent financiar pentru a pierde în greutate a avut vreun efect asupra pierderii în greutate. Acest tip de studiu, în care participanții sunt repartizați aleatoriu la două sau mai multe grupuri, cu cel puțin unul care primește intervenția testată în acest caz, un stimulent financiar și un alt grupul de comparație sau de control care beneficiază de îngrijire standard fără intervenția, este considerat cel mai bun și mai fiabil mod de a studia efectele intervențiilor.

pierde greutatea pierde dimensiunea sutienului pierderea în greutate cu conceptul 2 căprioară

Elimină posibilitatea părtinirilor și, de asemenea, poate evalua efectele relative ale diferitelor intervenții. Autorii subliniază că obezitatea este o problemă în creștere și că intervențiile curente de pierdere în greutate au doar un succes modest în a ajuta oamenii să piardă în greutate și să-l mențină. Ei au subliniat, de asemenea, că într-un studiu anterior, care a analizat stimulentele financiare pentru pierderea în greutate pe parcursul a 16 săptămâni, participanții au recăpătat o cantitate substanțială din greutatea pierdută în timpul intervenției.

Stimulente pentru pierderea în greutate pentru cupluri Pierde în greutate puterea minții

Țintirea inflației, ocuparea forței de muncă, echilibrarea balanței de plăți, obiectivele de creștere pentru agregatele monetare, stabilizarea cursului de schimb, a PIB, sau a prețurilor activelor — acestea și alte obiective similare ale politicii monetare sunt discutate mai mult sau mai puțin detaliat în manualele contemporane.

Pierdere în greutate fodmap Puteți configura cu ușurință propria dvs. În acest studiu, stimulentul financiar a fost crescut la opt luni, pentru a afla dacă o intervenție pe termen mai lung ar fi mai eficientă pentru a pierde în greutate și a o menține.

Ce a implicat cercetarea?

penny hoarder pierdere în greutate înălțimea de scădere în greutate

Cercetatorii au recrutat 66 de pacienti din SUA dintr-un centru medical al veteranilor, care erau toti obezi, cu indici de masa corporala IMC de Participanții au trebuit să îndeplinească diverse criterii de eligibilitate, cum ar fi vârsta cuprinsă stimulante de pierdere în greutate 30 și 70 de ani. Cei 66 de veterani au fost repartizați aleatoriu la una din cele trei grupuri: Un grup a luat parte la un program de monitorizare a greutății, implicând ponderari lunare și consultare cu un dietetician în care au fost discutate strategiile și obiectivele de pierdere în greutate.

Un stimulente monetare pentru pierderea în greutate doilea grup numit DC1 a luat parte la același program, dar a primit și un plan de stimulare financiară, în care își pun banii în pericol dacă nu reușeau să stimulante de pierdere în greutate în greutate.

Stimulente pentru pierderea în greutate pentru cupluri. Ghid de ardere a grăsimilor

În cadrul acestui plan, participanților li s-a cerut să contribuie cu până mănâncă pentru pierderea de grăsime 3 USD zilnic la un fond pe care cercetătorii s-au potrivit cu dolarul pentru dolar. Li s-a cerut să raporteze zilnic greutatea lor prin text.

wyoming pierdere în greutate gillette wy burpeii vă ajută să ardeți grăsime

Dacă și-ar îndeplini pierderea în greutate țintă la sfârșitul lunii, și-ar câștiga înapoi depozitul, plus fondurile potrivite de la cercetători. Cei care nu și-au îndeplinit pierderea în greutate au pierdut depozitul în acea lună. Scopul acestui lucru a fost de a vedea dacă oamenii au făcut mai puțin efort pentru a-și controla greutatea, dacă au crezut că au trecut de stadiul de pierdere în greutate a programului și își păstrează acum greutatea actuală.

În prima fază a procesului, toate cele trei grupuri au primit o țintă de a pierde 24 de kilograme în primele 24 de săptămâni. În a doua fază, cei care au atins acest obiectiv ar putea alege un gol de a pierde 0, 0, 5 sau 1 lire pe săptămână, în timp ce alții care nu și-au îndeplinit ținta și-au resetat obiectivele de pierdere în greutate. La sfârșitul fiecărei luni, participanții au primit 20 de dolari pentru întoarcerea la clinică pentru a fi cântărit.

Depozitele care au fost pierdute de cei care nu și-au îndeplinit obiectivele de pierdere în greutate au fost reunite și împărțite în mod egal între participanții la DC care au pierdut 20 de kilograme sau mai mult până la sfârșitul celor 24 de săptămâni.

Meditatie pentru vindecarea problemelor legate de greutate

Cercetătorii au măsurat pierderea în greutate la sfârșitul studiului de 32 de săptămâni. Greutatea a fost, de asemenea, măsurată din nou la 36 de săptămâni de la încheierea studiului. Cercetătorii au utilizat metode statistice standard pentru a evalua efectele intervențiilor. Care au fost rezultatele de bază?

Cercetătorii au descoperit că: La 32 de săptămâni, nu a existat nicio diferență în pierderea în greutate între cele două grupuri cărora li s-a acordat stimulente financiare pentru a pierde în greutate.

Pierderea medie în greutate stimulante de pierdere în greutate fost de 9, 65 kilograme în DC1 și 7, 75 kilograme în DC2 fără diferență semnificativă între cele două. Prin urmare, cercetătorii au reunit rezultatele ambelor grupuri de DC împreună. Stimulente monetare pentru pierderea în greutate la planul de stimulare financiară rezultatele comune ale ambelor grupuri de DC au pierdut o pondere semnificativ mai mare decât participanții la control.

La 36 de săptămâni de la intervenția de 32 de săptămâni, cei mai mulți participanți au recâștigat greutatea pe care au pierdut-o, iar diferența de pierdere în greutate între grupuri nu mai era semnificativă. Câștigul mediu net din stimulent în această perioadă a fost de 88 USD. Cum au interpretat cercetătorii rezultatele? Cercetătorii spun că acesta este primul studiu care arată că stimulentele contractuale de depozit pot ajuta oamenii să-și mențină cu succes greutatea timp de 32 de săptămâni.

Desfășurarea competiției Aceștia spun că tehnicile de promovare a menținerii pierderii în greutate, odată ce încurajările financiare sunt un domeniu important de cercetare. Concluzie Acest studiu bine realizat arată că stimulentele monetare în acest caz, frica parțială de a pierde bani pot fi eficiente pierdere în greutate cpaptalk promovarea pierderii în greutate ca parte a unui program structurat, dar că menținerea pierderii în greutate odată ce stimulentul a dispărut este mai dificilă.

Studiul a avut unele limitări.

Problemele cu greutatea cauzate de glanda tiroida

Participanții au fost în mare parte bărbați, așa că nu este clar dacă rezultatele ar fi aceleași pentru femei. În timp ce studiul a fost randomizat, ceea ce ar fi trebuit să echilibreze orice diferențe între grupuri, cercetătorii au descoperit diferențe semnificative între ele în unele zone. Organizarea provocării De exemplu: Venitul mediu în grupurile de DC a fost mai mic decât cel al grupului de control.

Brațul DC1 conținea o proporție semnificativ mai mare de fumători. Participanții la grupul DC2 au evaluat importanța controlului greutății mai mică decât celelalte două grupuri.

  • Stimulente pentru provocările de pierdere în greutate |
  • Magazin subțire de corp
  • Numărarea gramelor grase pentru pierderea în greutate
  • Blog - GymBeam Blog - Stimulente pentru pierderea în greutate

Cei din brațul DC1 și-au evaluat propria sănătate mai bine decât celelalte două grupuri. În mod ideal, ar fi de preferat ca grupurile să fie echilibrate pentru astfel de caracteristici, care ar putea afecta rezultatele.

Politica monetară optimă De asemenea, studiul nu a putut fi orbit, iar participanții au știut dacă primesc sau nu un stimulent financiar. Cercetătorii au încercat să reducă la minimum efectul unei rate atât mai ridicate de abandon, ajustând acest lucru în analiza lor, presupunând că cei care nu s-au întors au revenit la greutatea lor la începutul studiului. Făcând acest lucru, ei ar fi mai susceptibili să subestimeze, decât să supraestimeze efectul la cei care nu s-au întors.

eco slim letonia corpul subțire rapid

Aceste constatări vor interesa factorii de decizie. Problema dacă solicitați oamenilor să parieze la posibilele pierderi stimulante de pierdere în greutate greutate este poate o întrebare etică care are nevoie de dezbateri stimulente monetare pentru pierderea în greutate.

Rezultatul principal a fost modificarea în greutate la 6 luni după pierderea inițială în greutate. Rezultatele secundare au inclus modificarea greutății la 12 luni după pierderea inițială în greutate 6 luni după întreruperea intervenției de întreținere și au raportat activități fizice și comportamente alimentare. Schimbările medii ale greutății în următoarele 6 luni faza I au fost: loterie La 6 și 12 luni după pierderea inițială în greutate, modificările în activitatea fizică auto-raportată sau comportamentele alimentare nu au fost diferite între arme.

Analiza lui Bazian.