Dieta minune fix la fix. Concluzia mea după 4 luni de mâncat la ore fixe


dieta minune fix la fix 4 săptămâni provocare în greutate

Noi am făcut kilogramele, nu ele pe noi. Le-am făcut în timp, cu răbdare, am investit în ele mulți, mulți ani și mulți bani. Acum vom investi puțin creier, să ne organizăm și să scăpăm de această investiție păcătoasă.

Deci: mâncați organizat! Ora 7.

Meniu pentru dieta la ore fixe. Ce sa mananci ca sa slabesti

Cel mai mult și cel mai bine din toată ziua. Orice, inclusiv pâine. Ouă, salată, șuncă, brânză, humus, avocado, legume, cereale, iaurt, ceai… orice găsiți prin frigider sau prin cămară.

dieta minune fix la fix 3 trucuri pentru a arde grăsime

Masa nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. Dacă beți cafeaua cu lapte și zahăr, o lipiți de masă.

Blogul Obio

Dacă o beți simplă, o puteți consuma oricând. Ora Pot să fie 10 migdale sau o cafea sau un măr sau un strugure, prăijitură, ciocolată, ceai, gumă de mestecat, tic-tac, orice implică o gustare. Gustarea nu se înfulecă.

dieta minune fix la fix arde grăsime pe piept

Și, dacă beți cafeaua, nu depășiți 20 de minute. Pot să fie și pizza, paste, ciorbă și felul doi. Un fel, două sau nouă, dar să nu depășiți 20 de minute și să nu mâncați până nu vă mai puteți mișca.

Concluzia mea după 4 luni de mâncat la ore fixe

Dupa ora Bunul simț este singura dieta minune fix la fix de la care nu trebuie să abdicați. Găsiți pe grup mai multe persoane care au trăit experiențe personale ale mâncatului la ore fixe: Anetta Coman — care abia așteaptă să vă spună poveștile lor. Ionuț Ignat — care este nutriționistul grupului și ne ajută să ne atingem țelul — acela de a avea un stil de viață sănătos — într-un mod inteligent.

Când doresc o părere avizată, la Ionuț apelez cu toată încrederea!

dieta minune fix la fix cum să pierdeți greutatea cu fotbalul

Vă invit să vă împrieteniți cu persoanele din grup cu care rezonați. Nu trebuie să fiți de aceeasi părere cu toată lumea.

Cum a fost la petrecerea de 3 ani de FIX LA FIX

Fiecare are corpul propriu, nevoile personale, fiecare trebuie să aibă o relație onestă cu propria farfurie. Eu mi-am stabilit singură drumul în viață și am luat, din fiecare om cu care am interacționat, doar ceea ce mi s-a potrivit.

  1. Mirela Retegan slăbeşte cu dieta fix la fix, împreună cu mii de femei
  2. Nu este chiar asa!
  3. Am încercat toate dietele din lume.
  4. Strattera vs pierdere în greutate

Vă urez succes și vă mulțumesc că sunteți aici!