Chipsuri sănătoase pentru pierderea în greutate. Video: Nu mai mâncaţi aceste lucruri NICIODATĂ !! 2021, Iunie


Majoritatea nutriționiștilor vor fi de acord că gustarea este importantă pentru a vă menține metabolismul și pentru a evita, de asemenea, poftele premature. Gustări de putere, cum ar fi magazinul cumpărat chipsuri de cartofi de top pe lista alimentelor bogate în carbohidrați. Cine poate rezista la un pachet de chipsuri de cartofi sărate și crocante?

Dar nu există niciun înlocuitor pentru o gustare de casă plină de împlinire și dacă nu ați descoperit-o încă, acum este un moment bun.

Frumusețea chipsurilor de legume Nu există o modalitate mai bună de a vă bucura de legumele dvs.

Sunt chipsuri soare sănătoase?

Coaceți-le, microunde-le sau prăjiți-le. Garnisiți cu o serie de săruri aromate, lămâie, ierburi proaspete și condimente și combinați-le cu scufundarea preferată.

Nu numai că sunt sănătoși, dar sunt și plini de nutrienți și gust uimitor.

rece ajută la arderea grăsimilor

Nu este implicată știința rachetelor care să le facă, trebuie doar câteva ingrediente. Există o serie de legume care pot deveni mai atrăgătoare sub forma acestor chipsuri sănătoase. Chips de cartofi dulci O alternativă excelentă la chipsurile de cartofi prăjiți sunt chipsurile de cartofi dulci coapte.

Instrucțiuni

Pot fi ușor pregătite chipsuri sănătoase pentru pierderea în greutate. Nu trebuie decât să feliați cartoful dulce în felii subțiri și să le coaceți până se rumenesc ușor. Împerechează-l cu salsa sau hummus. Chipsurile de cartofi dulci oferă o răsucire imprevizibilă față de chipsurile convenționale de cartofi.

talia cincher ajută la pierderea în greutate

Jetoane Kale Deși kale nu este ușor disponibil în India, merită menționate acestea, deoarece chipsurile de kale pot fi creditate pentru că au dat naștere tendinței globale de chipsuri vegetale. După îndepărtarea tulpinilor de pe caluță, asigurați-vă că este bine spălată. Presărați puțin ulei de măsline și coaceți frunzele. Indiferent dacă este vorba despre sănătatea inimii sau vedere, nutrienții din kale au grijă de toate acestea.

Se aruncă frunzele de spanac cu ulei de măsline și se coace într-o ovem timp de 7 până la 10 minute.

cum să pierdeți în greutate rapid pentru marină

Chipsurile de spanac au devenit foarte populare și au ocupat poziția pe care o făceau chipsurile de kale. Strângeți niște lămâie peste ele, au un gust minunat. Pui de morcov De ce sărbătoriți pe bastoanele de morcovi atunci când puteți obține mai multă plăcere cu chipsuri de morcovi la cuptor?

Tot ce ai nevoie este un coaj de legume. Feliați morcovul cu ajutorul decojitorului și apoi coaceți feliile până devin crocante.

CARE SUNT CELE MAI SĂNĂTOASE CHIPSURI DE CARTOFI? - AB EXERCIȚII - 2021

Este cel mai potrivit topping crocant pentru salata ta. Încercați-l cu o baie de spanac pentru un pumn de legume în plus. Jetoane cu navetă Chipsurile de navet sunt încântătoare și aromate. Servite cu parmezan, au un gust fenomenal. Ar trebui să le coaceți proaspete când pofta lovește. Pot fi făcute cu ușurință în câteva minute. Feliați-le și coaceți-le timp de minute, dar continuați să le aruncați în fiecare moment și le în timp ce coaceți.

Garnisiți cu puțină sare și piper și bucurați-vă.

pierde greutatea pentru a se simți mai bine

Chips de sfeclă Dacă nu vă place gustul obișnuit amar și înțepător al sfeclei, încercați să le transformați în chipsuri. Când sunt coapte, aceste chipsuri pot fi garnisite cu niște rozmarin și cimbru și au un gust delicios.

Sunt încărcate cu nutrienți precum vitamina A, zinc, fier și potasiu.

pierde granturi în greutate

Ei au capacitatea de a elimina toxinele din corp și de a întări celulele, îmbunătățind circulația sângelui. Da este adevarat! Pentru toți cei care nu-i plac acest legume verde, iată o modalitate excelentă de a-i strecura în dieta ta.

Cereale pentru pierderea în greutate

Acestea sunt surse bogate de vitamina A și fibre. O dietă bogată în fibre este excelentă pentru sistemul digestiv.

mesele de comandă prin poștă pierd greutatea

Cea mai bună modalitate este să le deshidratați într-un deshidrator și să stropiți cu puțină sare de mare. Cipsuri de Colocasia Arbi Arbi este o legumă populară cu rădăcină. Este extrem de bogat în vitamina C și vitamina B6. Coaceți-le sau prăjiți-le, dar asigurați-vă că consistența feliilor rămâne aceeași. Cojiți rădăcina și apoi feliați-le. Încercați să nu le supărați, deoarece asta va distruge dulceața delicată.

Garnisiți cu sare și ardei. O postare împărtășită de Nika nika pe 7 iulie la am PDT 9.

Low-sodiu / Fat

Tocuri de dovlecel Coaceți fasii de dovlecel tăiate subțire cu o linguriță de ulei de măsline și puțin usturoi și are un gust ceresc. Împerechează-l cu hummus pentru a servi.

Pentru a asigura o crunchiness suficient, asigurați-vă că permiteți chipsurile să chipsuri sănătoase pentru pierderea în greutate răcească înainte de a le mânca.